L’été approche et bien sûr toutes les affiches publicitaires et les magazines nous rabâchent qu’il ne reste que quelques mois pour maigrir et ressembler aux tops modèles parfaites dans leurs mini bikinis. Facile à dire quand on sait que toutes les photos sont retouchées par photoshop !  Face à cette dictature de la minceur, difficile de garder le moral et entre les clubs de sport où vous n’avez pas le temps d’aller et les centaines de régimes miracles qu’on nous vante, le découragement n’est jamais très loin …

Bon Kopines n’a  pas la prétention de vous proposer une solution miracle pour avoir un corps de rêve mais au moins d’attirer votre attention sur une autre façon de prendre soin de vous grâce aux jeux vidéo. Le point fort de ces jeux : le concept du coach ! En effet, ce qui nous manque souvent dans nos tentatives de reprise en main, c’est un objectif et de la régularité. Et bien les jeux vidéo peuvent répondre à ce besoin grâce à un coach virtuel (qui, entre nous, coutera toujours moins cher qu’un coach en chair et en os !!!).  Ah vous affichez une petite moue sceptique quant à l’efficacité de ces jeux ? Et bien Kopines a décidé de tester pour vous une sélection de jeux vidéo « spécial été » !

Wii fit

Pour qui ?
Celles qui détestent l’ambiance des salles de sport ou qui n’ont pas le temps d’y aller

Principe du jeu :
C'est un jeu qui fonctionne avec une sorte de balance, la Wii Board, connectée à la console à distance grâce aux capteurs qu'elle contient. On commence par entrer quelques données corporelles, le jeu détermine si vous êtes en surpoids ou non, et fixe ensuite un objectif à atteindre avec une série d'exercices. Il y en a pour tous les goûts : yoga, renforcement musculaire, aérobic et même des mini-jeux "ludico-sportifs" avec simulations de "vrais" sports (saut à ski, descente en snowboard...) pour développer son sens de l'équilibre et affiner sa silhouette.

L’avis des Kopines 
Parfait pour faire du sport chez soi, tranquille et à l’abri des regards extérieurs ! Il y en a pour tous les niveaux et vous pouvez même le faire avec une amie pour encore plus de motivation ! Faiblesse : il n’y a pas de suivi personnalisé ou de programme particulier adapté aux besoins et attentes de chacun.

Pour plus d’information, consultez la BD : Week-end entre Kopines et le test de wii fit