Test de EA Sports Active 2

Pour ce test, on peut dire que les Kopines ont donné de leur personne ! Courses, abdos, fessiers, pompes, etc, rien ne leur a été épargné pour vérifier l'efficacité du programme EA Sports Active 2. Et maintenant, vous mourrez d'envie de savoir si ce jeu de fitness est la solution pour éliminer les kilos des fêtes ? suspense suspense, les Kopines vous disent tout dans ce test !

Comment utiliser EA Sports Active 2

Premièrement, vous devez vous équiper avec les différentes sangles. Il y en a trois : une pour la jambe, une pour mesurer votre rythme cardiaque et une pour l'autre bras. Suivez les instructions pour savoir comment les mettre et déclancher la reconnaissance de mouvement. Une fois équipé, vous pouvez créer votre avatar, c'est-à-dire le personnage qui vous représentera à l'écran. Vous avez de nombreuses options de personnalisation comme l'apparence physique et les vêtements.

Le réglage des premiers paramètres est un peu long mais au moins, vous n'aurez plus à le faire après. EA Sports Active 2 vous propose de suivre un programme sur 9 semaines ou de définir des séances sur mesure en fonction de vos besoins.

Selon votre condition physique, vous pouvez choisir entre les niveaux facile, moyen ou difficile. Pour tester au mieux l'efficacité du logiciel, les Kopines l'ont testé en mode difficile.

Le programme 9 semaines de EA Sports Active 2

Commençons par vous parler du programme 9 semaines. Il a pour objectif d'améliorer votre condition physique et de renforcer votre corps avec des exercices variés et progressifs à pratiquer 4 fois par semaine. Chaque séance dure environ 35 minutes et vous fait travailler aussi bien le cardio, le haut du corps, les jambes et les abdos. 

Votre coach vous explique comment pratiquer les exercices et vous apporte de nombreux conseils. Pour éviter la routine, les activités se présentent sous forme de jeux. Par exemple, vous travaillez les jambes avec un parcours de vélo ou de skate board et les bras avec des matchs de boxe. Attention, certaines activités sont plus funs que d'autres et parfois c'est un peu rabat-joie mais bon, le plus important c'est que ça marche !

Au niveau des accessoires, vous disposez d'une bande de résistance pour travailler les jambes et les bras. Vous pouvez aussi vous servir d'altères si vous en possédez.

Le programme 9 semaines est très bien conçu pour améliorer votre condition physique et renforcer vos muscles de manière progressive et durable. Il s'accompagne d'un suivi personnalisé de votre poids et de votre fréquence cardiaque.

Les séances sur mesure

Si un programme est trop contraignant pour votre emploi du temps ou que vous souhaitez travailler une zone du corps en particulier, vous pouvez mettre en place des séances sur mesure. Choisissez vous-même les exercices ou laissez votre coach virtuel établir votre séance en prenant en compte le temps dont vous disposez et les zones du corps que vous souhaitez travailler.

EA Sports Active 2 sur Internet

Pour vous motiver, l'éditeur du logiciel a mis en place une plateforme en ligne ou les utilisateurs peuvent échanger et partager leurs séances de sport. Vous pouvez également construire des groupes de travail pour trouver du soutien auprès des autres utilisateurs et vous stimuler les uns les autres.

EA Sports Active 2, efficace ou pas ?

EA Sports Active 2 est un programme conçu par des professionnels du sport et propose donc des exercices sérieux et bien pensés. En mode difficile, il fait vraiment monter votre rythme cardiaque et vous donne de belles courbatures !

En revanche, si vous espérez perdre 10 kilos ou devenir une reine du fitness alors que vous êtes déjà essoufflé après avoir monté deux étages, vous risquez d'être déçu ! EA Sports Active est plutôt un programme à suivre pour retrouver une bonne condition physique de manière progressive ou entretenir sa forme en plus d'une autre activité.

Le suivi personnalisé ou l'interface sur internet vous aide à garder la motivation et la variété des exercices évite de tomber dans la routine.

Cependant, la reconnaissance de mouvement est encore très approximative et le logiciel n'est pas capable de vous corriger si vous faites mal les mouvements. Sans parler des nombreux bugs qui vous obligent à passer certains exercices et sont parfois très agaçants !

En résumé, EA Sports Active 2 est un bon programme de fitness mais reste un peu cher vu le manque de précision de la reconnaissance de mouvement. 

Galerie d'images

Voir toutes les images

Partager avec vos amis